Okrem korekcie videnia môžu šošovky so špeciálnymi povrchovými úpravami pomáhať chrániť vaše oči pred svetlom a žiarením, ktoré môžu byť škodlivé. Či už ide o intenzívne vonkajšie aktivity alebo používanie digitálnych zariadení, okuliare možno prispôsobiť tak, aby zodpovedali vášmu životnému štýlu a zároveň poskytovali potrebnú ochranu.
Pravidelný pohyb pomáha udržiavať telo v dobrej kondícii a predchádzať vážnym zdravotným problémom, no zároveň má pozitívny vplyv aj na zdravie očí. Štúdie ukazujú, že pravidelná fyzická aktivita môže znižovať vnútroočný tlak.
Rovnako ako ostatné orgány, aj oči ovplyvňuje spôsob, akým sa staráte o svoje telo. Pravidelný pohyb môže pomôcť predchádzať očným ochoreniam spojeným s obezitou a nedostatkom kondície. Už niekoľko prechádzok do týždňa môže prispieť k zníženiu tlaku na očné nervy.
Ak máte v nabitom programe málo priestoru na cielené cvičenie, skúste zaradiť viac pohybu do bežného dňa – napríklad uprednostnite schody pred výťahom.
Prirodzené modré svetlo zo slnka pomáha udržiavať bdelosť a reguluje cirkadiánny rytmus. V interiéri však k neželanému vystaveniu modrému svetlu prispievajú digitálne zariadenia, ako sú počítače a obrazovky smartfónov.
Ak pracujete na počítači, používate smartfón alebo sledujete televíziu, ste vystavení modrému svetlu. Jeho nadmerné pôsobenie môže mať v dlhodobom horizonte negatívny vplyv na oči. Deti sú obzvlášť citlivé, keďže ich oči ešte nemajú plne vyvinuté prirodzené ochranné mechanizmy proti UV žiareniu a modrému svetlu.
Nosenie šošoviek s úpravou na zníženie modrého svetla môže pomôcť chrániť vaše oči pred týmito potenciálne škodlivými vplyvmi.
Pri silnom slnečnom žiarení vždy noste slnečné okuliare. Ďalším preventívnym opatrením je pokrývka hlavy so širším okrajom alebo šiltovka, najmä keď je slnko vysoko nad obzorom. Nedostatočná ochrana očí zvyšuje riziko vzniku sivého zákalu, makulárnej degenerácie či vnútroočného melanómu – ochorení, ktoré môžu trvalo poškodiť zrak.
Nie všetky slnečné okuliare poskytujú rovnakú úroveň UV ochrany. Dbajte na výber okuliarov s polarizačnými alebo UV filtrami na šošovkách, ktoré pomáhajú blokovať škodlivé UV žiarenie.
Keďže poškodenie očí spôsobené UV žiarením sa kumuluje počas celého života, je dôležité chrániť detské oči už od útleho veku. Dbajte na to, aby deti nosili pokrývku hlavy a ochranné slnečné okuliare pri pobyte na slnku.
Seiko ponúka povrchové úpravy šošoviek, ktoré chránia oči pred priamym UV žiarením.
Bez ohľadu na situáciu – pri šoférovaní, športe, digitálnom živote, v interiéri, v daždi či na slnku – by ste mali mať vždy čo najpohodlnejší zážitok z videnia.
Pre optimálne pohodlie v kombinácii s bezchybným videním si nechajte šošovky prispôsobiť vašim individuálnym potrebám.
